Trader: você pode estar se autossabotando

A autossabotagem é um dos aspectos que pode estar limitando seus resultados no trading. Autossabotagem é quando você sabe que precisa agir de determinada maneira, mas não consegue. 

Um exemplo disso é você ter um operacional definido, um setup estabelecido e quando ele se configura na tela e você sabe que deve entrar na operação, e mesmo assim não entra.  Você acaba agindo de uma maneira diferente daquela que deveria para ter os resultados que deseja. A autossabotagem te impede de ganhar dinheiro de forma consistente e aumenta suas chances de perder. 

Para entender o porquê fazemos isso com nós mesmos, é preciso entender um pouco como funciona nossa mente. Ela é como um iceberg: a parte menor, que fica visível na superfície, é o nosso consciente, a parte maior, que fica submersa, é o nosso subconsciente. É nele que ficam nossas crenças, valores, algumas memórias e a raiz dos nossos pensamentos. 

A questão é que o nosso consciente é muito influenciável pelo nosso subconsciente. Quando estamos em uma situação de pressão, como é o trading, isso pode gerar um gatilho emocional que faz com que a mente vá até o subconsciente buscar padrões automáticos de resposta, que interferem na forma de agir. 

Mas é possível parar com a autossabotagem. Há duas estratégias principais que ajudam nisso.   

Uma delas é reprogramar o subconsciente. Mudar as crenças limitantes, ajustar os valores, alterar os pensamentos, ressignificar memórias… Tudo isso ajuda para que se tenha uma mentalidade condizente com o ser trader.   

Outra estratégia é aumentar o tempo que você permanece consciente. Ao focar a mente 100% no que está acontecendo agora, evita com que ela entre nesse processo de resposta automática. Uma maneira de conseguir isso é ter um plano de trading, seguir um gerenciamento de risco e observar, questionar e mudar os pensamento que você tem durante a operação. 

Com essas informações no consciente é mais fácil segui-las e não entrar nesses processos automáticos. Acabando com a autossabotagem, você conseguirá os resultados que almeja. 

Oportunidade de aprendizado 

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