Com o passar do tempo, e com a experiência adquirida no Trading, o Trader começa a conseguir identificar como está o seu estado emocional e de que forma ele poderá interferir nas operações no Mercado Financeiro.
Logo cedo, pela manhã, com a prática, já será possível constatar se algo não vai bem. Uma noite em que o sono não foi reparador o suficiente, alguma preocupação que surgiu no dia anterior, ou até mesmo algum problema de saúde, são só alguns dos muitos fatores que podem provocar alterações no nosso estado emocional.
Na presença dessas, e de diversas outras condições, pode ser melhor que o Trader opte por não operar naquele dia, pois são grandes as chances de surgir um descontrole forte em momentos assim. E não há problema em não entrar no Mercado em determinadas situações. É preciso deixar claro que não existe a obrigação, e tão pouco qualquer prejuízo imensurável, em não operar todos os dias.
Mesmo quando o investidor decide por operar em dias de estado emocional abalado, com a experiência, ele também adquire a consciência de que, em momentos assim, deve trabalhar com muito mais cautela e atenção. Mesmo com a percepção de que o psicológico está passando por instabilidade, ter essa consciência fará com que não ocorra um total descontrole.
Quando o Trader cria o hábito de observar o seu estado emocional já no início do dia, durante a avaliação pré-Mercado, isso certamente vai evitar que algumas decisões erradas sejam tomadas. O autoconhecimento possibilita que o Trader tenha liberdade de escolha, se vai operar, ou não, em determinado dia e momento.