Introduction au journal de trading

Un journal de trading est l’un des outils les plus utiles si vous souhaitez améliorer votre trading. Malgré tout, il s’agit de l’un des outils de trading les moins utilisés par les traders débutants. Découvrez la pertinence d’un journal de trading de dans cet article !

C’est quoi un journal de trading ?

Résumant votre activité de trading, un journal de trading agit comme un journal intime mais dédié à votre trading. Il s’agit donc d’un outil puissant qui peut vous aider à analyser vos trades, afin que vous puissiez faire les ajustements nécessaires pour augmenter vos chances de succès.

Que faut-il inclure dans un journal de trading ?

La plupart des courtiers disponibles aujourd’hui fournissent des informations et des statistiques techniques concernant toutes vos positions de trading.

Votre journal de trading doit donc d’abord contenir quelques informations de base comme les suivantes :

• façon d’analyser les marchés (analyse technique vs analyse fondamentale),
• style de trading (day trading, scalping, swing trading, position trading),
• produits utilisés (CFD, autres produits dérivés)
• configurations idéales pour déclencher une position,
• actif/marché que vous tradez (Forex, actions, matières premières, obligations, indices boursiers),
• prix d’entrée/de sortie,
• direction du trade,
• taille de votre position,
• niveau de l’effet de levier,
• heure de votre position d’entrée/de sortie,
• type d’ordre de bourse,
• niveaux des ordres de protection stop-loss et take-profit,
• profit/perte net,
• gain/perte plus important,
• gain/perte moyen,
• profit factor,
• max drawdown,
• …

Si ces informations constituent un bon point de départ, elles ne sont pas suffisantes pour profiter au maximum d’un journal de trading. Il existe en effet différentes autres données que vous devez ajouter à votre journal pour mieux comprendre votre processus de trading et l’améliorer.

Un autre aspect important d’un journal de trading, par exemple, est de noter les raisons pour lesquelles vous avez ouvert/fermé une position de trading. Vous devez aussi expliquer si vous avez suivi votre stratégie d’investissement et respecter votre plan de trading, ainsi que vos règles de gestion de l’argent.

Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous avez fait ce que vous avez fait pendant votre session de trading et si elles ont déclenché un résultat positif/négatif.

Pensez aussi à expliquer si vous avez réussi à prendre de la distance par rapport aux émotions toxiques qui polluent votre trading ou si vous les avez laissées prendre le contrôle. Etiez-vous dans le bon état d’esprit lorsque vous avez tradé ? Comment avez-vous géré vos émotions lorsque vous aviez des positions ouvertes ?

Vous pouvez ajouter à votre plan de trading tout ce qui vous semble nécessaire pour vous aider à mieux comprendre votre processus de trading pour l’améliorer !

Conclusion : Comment un journal de trading peut-il vraiment vous aider ?

Un journal de trading peut vous aider à devenir un meilleur trader et à réussir de plusieurs manières.

Tout d’abord, puisque votre journal de trading regroupe l’ensemble de votre activité de trading – et que vous allez l’étudier pendant des mois, vous allez être en mesure d’identifier certains comportements qui se répètent dans votre trading (bons ou mauvais).

Un journal de trading vous aidera donc à vous concentrer sur vos points faibles pour que vous puissiez le améliorer et vous montrera ce que vous maitrisez et ce que vous faites bien, afin que vous puissiez répéter ces bonnes attitudes pour gagner plus.

Il s’agit aussi d’un excellent outil pour être honnête avec vous-même au sujet de vos résultats de trading.

La psychologie du trading ayant une grande influence sur vos performances, certains éléments de votre journal de trading doivent porter sur les émotions et les biais cognitifs, émotionnels et psychologiques qui influencent le plus votre trading.

En décrivant ce que vous ressentez lors de l’ouverture/la fermeture d’un trade, ainsi que lorsque votre position est ouverte, vous serez en mesure de repérer les moments où vos décisions sont prises sous le coup de l’émotion.

Un journal de trading est aussi un excellent outil pour suivre vos progrès et voir tout ce que vous avez fait pour atteindre le niveau où vous êtes maintenant. Écrire un journal de trading vous permet donc de pouvoir suivre votre progression vers vos objectifs financiers. N’oubliez pas que vos objectifs de trading doivent non seulement être spécifiques, réalistes et réalisables, mais aussi mesurables et temporels (suivre la méthode SMART).

Pour terminer, sachez qu’il existe différentes façons de créer un journal de trading. Vous pouvez le faire à la main, mais certains calculs peuvent être compliqués. Il est aussi possible d’utiliser Excel, ce qui vous permettra d’automatiser une partie de vos calculs. Enfin, il existe des logiciels spécialisés que vous pouvez utiliser pour personnaliser et optimiser votre journal